Поиск на страницах сайта

Гомотоксикология: запоры - очищение кишечника как метод дезинтоксикации организма

 

Задайте мне свой вопрос на странице
"База консультаций врача-валеолога Рылова А.Д."
- и на этой же странице Вы получите оперативный, развернутый и аргументированный ответ.
Для реального и неотложного общения - оставляйте свой e-mail и контактные телефоны в соответствующих полях формы написания вопроса.
Работа консультативной страницы практически круглосуточная!

 

О применении в лечении обстипационного синдрома (запоров) микробиологических препаратов - пробиотиков ВЕТОМ, Вы можете узнать на этой странице моего сайта

Что такое запор и как часто он встречается
Казалось бы, смешной вопрос! Наверное, любой взрослый знает, что это такое.
Но, как ни странно, дать точный ответ не так-то просто. Мы привыкли называть запором те или иные проблемы, связанные со стулом, а чаще всего затрудненное опорожнение кишечника, которое сопровождается мучительным или длительным натуживанием, либо отсутствие стула продолжительное время. Однако понятие "запор" более емкое и отражает особое состояние кишечника.
Чтобы поставить правильный диагноз, врачу необходимо установить полное взаимопонимание с пациентом и добиться доверия с его стороны. Важно понять, что именно подразумевает больной, описывая свои неприятные ощущения и высказывая мрачные предчувствия. Особенно нелегко установить истину, когда речь идет о запоре.
Поверяя врачу опасения и жалобы, пациенты имеют в виду затруднения с опорожнением или нерегулярность стула, а нередко и то и другое. Твердые каловые массы, имеющие вид плотных катышков, плохо изгоняются из прямой кишки. Опорожнение кишечника в этом случае требует усилий и очень часто сопровождается болями в животе и заднем проходе.
При запоре могут иметь место и другие симптомы. При задержке стула нередки чувство переполненности в животе, его вздутие, метеоризм, тошнота, отсутствие аппетита, неприятный привкус во рту.

Эти препараты препятствуют появлению супермикробов в нашем мире

 
НПФ ООО «Исследовательский центр» Наукоград Кольцово - продукция
  На этой странице - адреса зарубежных представительств и торговых партнеров.   На ЭТОЙ СТРАНИЦЕ находится прайс-лист на препараты: ВЕТОМ, БАВ Ветом, Мазь и гель Биосептин, порошок Комарова, Ноздрин
Заявку на приобретение пробиотиков ВЕТОМ, БАВ ВЕТОМ, БИОСЕПТИН, НОЗДРИН Вы можете сделать на этой странице моего сайта.  
Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов

Информация о продукции и технологиях компаний CORAL CLUB Int. и ROYAL BODYCARE (RBC)
частично (работа по наполнению контента еще впереди!) представлена на нижеперечисленных страницах моего сайта:


Оля Мосина - консультант Кораллового клуба в Новосибирске

По вопросам АМСАТ®-обследования
и применения продукции Кораллового клуба обращайтесь к Оле Мосиной:
тел. 8-913-488-9271 (МТС); 8-951-160-7424 (ТELE2)
(c 6-00 до 18-00 по московскому времени),
пишите mosina10@mail.ru
связывайтесь по SKYPE mosina47

Скачайте видео-файл "Преимущества продукции компании Coral Club"
(формат *.pps - программа MS PowerPoint, 48.5 МБ) и Вы узнаете много нового и ранее неизвестного о том, как можно стать здоровым - без лекарств и посещения поликлиники!

 

Далее мы подробно проанализируем все симптомы запора. Но сначала определим главные критерии, на основании которых можно с уверенностью констатировать: "Да, у вас запор".

Частота стула

Большинство совершенно справедливо полагают, что ежедневный стул является признаком здоровья.
Если вы поели в течение 8 часов после последнего стула и кишечник "эвакуировал" из организма остатки пищи в ближайшие 24 часа, то нет оснований для беспокойства.
Таким образом, признаком запора можно считать отсутствие стула более 32 часов.
В то же время исследования многих ученых и клинические наблюдения показывают, что у здоровых людей частота стула изменяется в широких пределах и зависит от характера питания, образа жизни и привычек. Например, однократный ежедневный стул наблюдается у 60-70% людей, стул чаще одного раза в день - у 25-30%, стул реже одного раза в день - примерно у 5%.
Следовательно, стул раз в сутки не является обязательным признаком нормальной деятельности кишечника, поскольку бывает только у двоих из трех здоровых людей. Вообще, примерно 95 % населения имеют стул от трех раз в день до трех раз в неделю.
Таким образом, исходя из приведенных данных, в большинстве случаев запором следует считать регулярные задержки опорожнения кишечника более 48 часов.

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
Длительность акта дефекации

Еще одним важным признаком запора является продолжительность акта дефекации.
Немало пациентов, чаще женщин, жалуются на скопление в прямой кишке каловых масс, от которых очень трудно избавиться. При этом, освобождая кишечник, приходится долго тужиться, напрягая мышцы брюшного пресса. Некоторые даже дополнительно надавливают пальцем на стенку влагалища или на область промежности около заднего прохода.
Время натуживания в норме не превышает 10-20% времени дефекации. Если же в туалетной комнате у вас уходит на натуживание более 25% времени, то не следует исключать запор, даже при ежедневном стуле.

Характер и количество кала

Плотная или даже твердая консистенция каловых масс - один из основных признаков запора. Объем каловых масс при этом меньше, чем у здоровых людей (в таких случаях врачи говорят о малых размерах кала).
Одна из причин повышенной твердости кала - недостаток воды. Так, в норме вода в каловых массах составляет примерно 70% общего объема, при поносах почти 95%, а в твердом кале - менее 40-60%.
Масса кала - индивидуальный параметр, и у представителей разных наций варьирует в широких пределах в зависимости от особенностей питания. Она больше у людей, питающихся преимущественно растительной пищей, и меньше - у любителей мясных блюд. Приведем в качестве примера некоторые данные, отражающие результаты специальных исследований.

Ежедневная масса кала у жителей США и Великобритании в среднем 100-200 г, а нередко и меньше 100г. У людей, проживающих в сельской местности Уганды, средняя масса кала в сутки около 470г, а у взрослого населения Индии - 311г.
Большие каловые массы обычно содержат больше воды, чем малые, и поэтому их консистенция мягче. Следовательно, уменьшение количества кала и увеличение его плотности также служат характерными признаками запора.

Определение запора

Запор можно охарактеризовать как наиболее часто встречающееся болезненное состояние кишечника. Согласно современным представлениям, под запором следует понимать замедленное, затрудненное или систематически не полное опорожнение кишечника при частоте стула два раза в неделю и реже, или при длительном натуживании (больше четверти времени дефекации). Несмотря на то что это определение формально, как любое другое, оно все же позволяет правильно понять суть происходящих в кишечнике изменений и четко отличить запор от других заболеваний кишечника, что в первую очередь необходимо для своевременного и полноценного лечения.

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
Статистика запоров

Запор без преувеличения можно назвать одной из самых распространенных болезней человечества. При этом в последние десятилетия в мире наблюдается четкая тенденция неуклонного роста числа заболеваний. А самое печальное, что запор все больше поражает молодых людей.
Каждый, обнаруживший у себя неприятные симптомы, естественно, прежде всего старается найти среди друзей и близких собратьев по несчастью и непременно находит. Это и неудивительно: к редким, а тем более к экзотическим болезням запор отнести нельзя.
Запорами страдают примерно 10-15% населения экономически развитых стран (в России немного меньше). Эта болезнь уже давно вышла за рамки личной проблемы.
В некоторых странах распространение запоров среди взрослого населения приобретает характер национального бедствия, которое обсуждается на уровне правительства. В частности, в Германии запоры - удел 30% населения, во Франции - около 10 миллионов, а в Великобритании такие больные составляют половину жителей.
Распространение запора среди различных групп населения неравномерно и определяется в основном социальными, бытовыми, географическими, климатическими и экологическими условиями, особенностями питания и образа жизни. Наиболее подвержены этому кишечному недугу люди, ведущие малоподвижный образ жизни, со слаборазвитой, нетренированной мускулатурой, не привыкшие к физическим нагрузкам, спортивным занятиям и прогулкам.
"Популярность" запора среди жителей мегаполисов катастрофически растет. В связи с этим у ученых и врачей возникла концепция запора как одной из болезней цивилизации, порождающей комплекс факторов, оказывающих в совокупности неблагоприятное воздействие на человека.
Городская культура, скоростной темп жизни, отсутствие здоровых природных условий, сидячий труд, нервное напряжение, психические стрессы, постоянное умственное и физическое переутомление предрасполагают к запору. Однако часто запор развивается и по вине больного, так как образ жизни диктуется не только обстоятельствами, но и волей.
Из пациентов, обращающихся к врачам с жалобами на работу кишечника и других органов желудочно-кишечного тракта, не менее 30-40% мучаются запорами. И это только по официальным данным, а фактическое их число значительно больше. Такое несоответствие фактов и статистики вполне объяснимо.
Во-первых, запор является очень щекотливой интимной проблемой, и больные не всегда склонны делиться ею даже со своими близкими, не говоря уже о врачах.
Во-вторых, чаще всего это хронический недуг, который сопутствует годами. Многие привыкают к нему, смиряются со своими страданиями и принимают их как должное.
Совершенно напрасно!
Безусловно, с запором можно справиться при условии желания и правильно выбранного метода лечения.

Частота запоров у мужчин и женщин

Известно, что некоторые болезни специализируются по полу - поражают преимущественно мужчин или женщин. Например, камни желчного пузыря и гипертония чаще наблюдаются у женщин, а язва желудка или двенадцатиперстной кишки и инфаркт миокарда - скорее "мужские" болезни.
Запоры не являются исключением: женщины составляют не менее 70-80% больных.
У молодых мужчин запор встречается крайне редко и чаще развивается после 40-50 лет, в большинстве случаев как спутник различных болезней кишечника и других органов.

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
Влияние возраста

Безусловно, частота заболеваний запором определяется возрастом: чем старше человек, тем больше вероятность нарушения стула. Эта тенденция в большей мере выражена у мужчин. У женщин, как уже отмечалось, запор "моложе". С годами симптомы запора усугубляются, задержки стула становятся продолжительнее, и справляться с ними все труднее даже с помощью сильных слабительных средств. Каждый пятый мужчина и каждая четвертая женщина старше 70 лет хорошо знают, что такое запор.


Немедикаментозные методы лечения запоров

Как избавится от запоров при помощи диеты

Диетотерапия - самый легко осуществимый способ лечения запоров. Рацион и режим приема пищи имеют большое значение в лечении этого заболевания. Рекомендуемые нами пищевые продукты и блюда полезны и для здоровых людей. Для того чтобы самостоятельно правильно составить рацион, необходимо иметь представление как о причинах развития запоров, так и о механизмах действия различных пищевых веществ на работу кишечника.
Составив соответствующую диету и соблюдая ее терпеливо и неуклонно, вы справитесь с запорами без медикаментозных средств. Весьма полезно дополнить диету употреблением минеральной воды, например Славянской, Ессентуки № 17 и № 4 и других. Советуем пить по 1-1,5 стакана 2-3 раза в день за 1-1,5 ч до еды в течение нескольких недель. Если нет противопоказаний, можно увеличить объем потребляемой жидкости до одного литра.
Не менее важно соблюдать определенный режим питания. Пищу надо принимать 4-5 раз в день, при этом завтрак должен быть достаточно плотным, содержать блюда из зерновых культур. При приготовлении пищи учтите, что плохо измельченные пищевые продукты отличаются особой устойчивостью к пищеварительным сокам и обладают большим противозапорным эффектом. Большое значение имеет и температура принимаемой пищи: для горячих блюд оптимально - 57-62, для холодных - не ниже 17.

Однако следует учитывать коварство болезней и их способность маскироваться и вводить в заблуждение.
Нередко, обеспокоившись появлением запоров, больной начинает соблюдать диету, стимулирующую деятельность кишечника, в результате чего быстро восстанавливается нормальная периодичность стула и наступает временное улучшение. Человек успокаивается, не видит необходимости обращаться к врачу и, бывает, теряет драгоценное время, вместо того чтобы как можно раньше приступить к лечению опасного заболевания - например, опухоли кишки.
Поэтому при появлении запоров, не проходящих в течение 3-4 недель, мы настоятельно советуем прежде всего проконсультироваться с врачом. Если врач не обнаружит заболевания, требующего специального лечения, можно смело приступать к составлению рациона, способствующего нормальной работе кишечника. Опыт показывает, что диета способствует лечению всех видов запоров и нарушения стула, независимо от вызвавшей их причины.

Воздействие различных пищевых продуктов на работу кишечника

Итак, вы решили оздоровить и разнообразить свое меню. Для начала ознакомьтесь с тем, как пищевые продукты влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта. По этому признаку их можно подразделить на три группы:

  1. способствующие опорожнению кишечника - это прежде всего продукты, содержащие органические кислоты: кислое молоко, фруктовые соки, черный хлеб, кислые фрукты и др.
    Значительно улучшают самочувствие при запорах также сливки, свежая сметана, сливочное и растительное масла, вареное или запеченное (лучше куском) мясо.
    Полезны блюда, богатые поваренной солью, и сладкие, в состав которых входит много сахаристых веществ (мед, сиропы); продукты, содержащие углекислоту (минеральные воды); жиры; продукты, богатые оболочками растительных клеток; овощи; рассыпчатые каши из гречневой, ячневой и пшенной крупы; продукты в холодном виде, белые вина (шампанское).
    Овощи и фрукты эффективны как свежие, так и вареные, особенно полезны морковь и свекла (пюре). Много органических кислот содержат сливы, поэтому рекомендуется чернослив в любом виде, а также пюре из сухофруктов. Некоторые диетологи советуют ежедневно употреблять настой из 24 плодов чернослива: 12 плодов и 4 стакана настоя 2 раза в день. Хорошие результаты дает диета с зеленью, например 100 г салата из сырых овощей 3 раза в день перед едой.
  2. задерживающие опорожнение - продукты, содержащие танин: черника, крепкий чай, какао, натуральные красные вина; продукты, богатые эфирными маслами: репа, редька, лук, чеснок, редис; продукты, содержащие много холестерина; протертая пища; манная и рисовая каши; слизистые супы; кисели; теплые и горячие блюда.
  3. индифферентные, то есть не влияющие на эту функцию - это рубленые мясо и рыба, паровые блюда из них; черствый хорошо выпеченный пшеничный хлеб; изделия из детской муки; пресный творог

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
О значении пищевых волокон и их содержании в пищевых продуктах

Нарушения формирования и продвижения кала по кишечнику происходят вследствие расстройства кишечной моторики, ослабления позывов к дефекации, несоответствия между емкостью толстой кишки и объемом кишечного содержимого.
К мерам, компенсирующим эти нарушения и способствующим эффективной деятельности толстой кишки, относятся увеличение объема кишечного химуса и каловых масс, повышение содержания воды в них. Объем кишечного содержимого и консистенция каловых масс зависят от характера питания человека и в первую очередь от содержания в пище трудноперевариваемых продуктов, воды и электролитов. Прежде всего имеет значение наличие пищевых волокон.
Пищевые волокна, как уже отмечалось, резистентны (устойчивы) к действию пищеварительных соков, почти не подвергаются структурным изменениям при прохождении по желудочно-кишечному тракту, в основном сохраняют первоначальный объем и способны удерживать воду в кишечнике. Если в кишечном содержимом мало клетчатки, то жидкость почти полностью всасывается в тонкой кишке, в результате чего кал обезвоживается, уменьшается в объеме, становится твердым и его продвижение и опорожнение кишки затрудняются. Введение в меню дополнительного количества пищевых волокон способствует налаживанию нормального опорожнения кишечника.
Диета, богатая пищевыми волокнами, назначается на длительное время и для некоторых может стать постоянным рационом. Сегодня, к сожалению, многие отдают предпочтение рафинированным продуктам, обедненным пищевыми волокнами. Употребление их в пищу вызывает запоры даже у людей, не предрасположенных к ним.
По содержанию клеточных оболочек (пищевых волокон) крупы распределяются следующим образом: максимум их содержит пшено, которое из всех круп оказывает наибольшее противозапорное действие, далее в убывающем порядке - гречневая крупа (ядрица), перловая, овсяная и рис.
Предупреждаем вас еще об одном свойстве пищевых волокон: они могут усиливать вздутие кишечника. Поэтому при высоком содержании грубых волокон в пище (9,4 г на 100 г продукта) люди, склонные к метеоризму, выделяют в среднем 49,4 мл газа в час, при умеренном содержании (2,4 г) - 26,7 мл/ч. Если вы относитесь к таким людям, то исключите из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование, в частности бобовые, капусту, щавель, шпинат. Воздержитесь также от употребления яблочного и виноградного соков.
При употреблении фасоли со свининой, например, объем выделяющихся газов возрастает более чем в 10 раз, при этом значительно увеличивается доля углекислого газа.

О целительных свойствах отрубей

При составлении диеты нужно обязательно включать в рацион отруби, так как в их состав входит большое количество пищевых волокон, и они играют роль стимуляторов моторной деятельности кишечника. Противозапорное действие отрубей значительно сильнее, чем овощей и плодов. Еще в средние века Ибн-Сина рекомендовал есть при запорах хлеб из муки грубого помола, содержащий отруби, а также кашу из цельного зерна.
Отруби грубого помола плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте, но зато сохраняют целебные свойства лучше, чем отруби тонкого помола. Потенциальные возможности пищевых волокон значительно снижаются при излишнем измельчении пищи. Чрезмерная тепловая обработка отрубей также нежелательна, потому что, переваренные и пережаренные, они быстрее расщепляются в кишечнике, и их стимулирующее действие ослабляется. Снижается также перистальтическая активность кишечника, скорость продвижения фекальных масс, способность клетчатки связывать воду.
Помимо клеточных оболочек с пищевыми волокнами, в состав отрубей входят также витамины группы В, электролиты и другие полезные компоненты. Наибольшую пищевую и лечебную ценность имеют пшеничные и ржаные отруби. Клеточные оболочки пшеничных отрубей обладают высокой адсорбционной способностью и могут удерживать жидкость в объеме, превышающем их собственный в 2,5-5 раз. Поскольку пищевые волокна значительно снижают содержание глюкозы и холестерина в крови, отруби очень полезны страдающим сахарным диабетом, ожирением или атеросклерозом.
Перед употреблением отрубей надо обязательно уменьшить содержание крахмала в них. Для этого их помещают в марлевый мешочек и промывают в течение двух часов под проточной водой, после чего кипятят 30 минут в воде. Процедуру повторяют дважды. Затем отруби тщательно отжимают, высушивают в не очень горячей духовке и измельчают в кофемолке. После такой обработки их можно добавлять в различные овощные, крупяные и мучные блюда.

Шесть блюд из отрубей

Хлеб с отрубями.
В продажу поступает широкий ассортимент диетических сортов хлеба с добавлением отрубей и дробленого зерна. На прилавках магазинов можно увидеть различные хлебобулочные изделия, в составе которых 20-40 % измельченных пшеничных отрубей: хлеб белково-отрубной, булочки с добавлением яичного белка, хлебцы докторские, хлебцы отрубные с лецитином, хлебцы с лецитином и морской капустой. Особенность этих изделий - в высоком содержании клеточных оболочек (1,5-2,1 %).
Хлеб белково-отрубной.
Помимо обогащения клетчаткой, этот хлеб отличается от обычных сортов тем, что сахар в нем заменен сахарином. В результате этого он характеризуется сильным противозапорным действием при пониженной энергетической емкости. Рекомендуется людям, страдающим запорами, склонным к полноте, а также больным сахарным диабетом.
Хлебцы докторские выпекаются из пшеничной муки высшего сорта и пшеничных отрубей.
Хлеб ржаной диабетический.
Приготавливается из ржаной муки и отрубей. Обладает повышенной кислотностью и влажностью, поэтому не рекомендуется лицам, страдающим язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью. Полезен при хронических запорах, сахарным диабете или ожирении.
Хлеб зерновой выпекается из пшеничной муки высшего сорта и грубодробленого зерна пшеницы. Дает очень хорошие результаты при хронических запорах и полезен в тех случаях, когда в течение долгого срока человек не испытывает достаточных физических нагрузок (например, при длительном путешествии поездом).
Хлеб барвихинский состоит из пшеничной муки высшего сорта и пшеничных зерен в соотношении 1:1 и обогащен яичным белком.
Необработанные отруби.
Отруби полезны и в необработанном виде. Так, можно ежедневно съедать 2 десертные ложки необработанных отрубей, запивая водой, молоком, фруктовым соком или добавлять их в суп, насыпать на хлеб. Перед употреблением пшеничные отруби следует обдать кипятком, чтобы они набухли и стали мягче. Можно употреблять их в чистом виде или с компотом, киселем, супом. Первые 2 недели лучше принимать отруби по 1 чайной ложке 3 раза в день, затем увеличить дозу до 1-2 столовых ложек 3 раза в день. Когда положительный результат будет достигнут, можно снизить дозу до 1,5-2 чайных ложек 3 раза в день. Лечение необходимо продолжать не менее 6 недель.
Правильно организованное, сбалансированное питание, безусловно, играет важнейшую роль в борьбе с запорами. Однако диета - не единственное средство нормализации деятельности кишечника без применения лекарств.

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
Санаторно-курортное лечение

Еще совсем недавно люди старались проводить отпуск в санаториях и на курортах, сочетая отдых с оздоровлением организма. К сожалению, в последние годы многие предпочитают утомительные шоп-туры и поездки за границу. В то же время в нашей стране и за рубежом по-прежнему функционируют прекрасные санатории и курорты, где предлагаются все необходимые условия для активного отдыха и лечения и работают квалифицированные специалисты и врачи, имеющие богатый опыт.
Бальнеотерапия. Одним из наиболее популярных и действенных средств, применяющихся в санаторно-курортном лечений, являются минеральные воды. Они особенно эффективны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В научной медицине лечение минеральными водами называется бальнеотерапией.
Способы использования минеральных вод разнообразны. Их употребляют как питье, для промывания желудка или кишечника, в виде ванн, орошений, полосканий, ингаляций. На бальнеологических курортах проводят лечение натуральными углекислыми, сероводородными, радоновыми, азотно-кремнистыми термальными, йодобромными, рапными и другими водами. При заболеваниях кишечника, в частности при запорах, минеральные воды пьют и используют для клизм.
Попадая в желудочно-кишечный тракт, минеральная вода непосредственно воздействует на рецепторы, расположенные в слизистой оболочке, нормализует процессы слизеобразования, перистальтику, улучшает выделение пищеварительных соков, положительно влияет на обмен веществ.
При заболеваниях кишечника и запорах, рекомендуются в первую очередь сероводородные бальнеологические курорты - Мацеста, Ейск, Талги, Суруханы, Серноводск, Сергиевские минеральные воды, Ключи и другие. География курортов разнообразна и позволяет выбрать наиболее подходящий. Не стоит игнорировать и местные санатории, где нередко используются искусственные минеральные воды, идентичные природным и не уступающие им по качеству.
В последнее время в продаже вновь появился большой выбор столовых и лечебных минеральных вод, благодаря чему бальнеолечение запоров и других заболеваний кишечника можно проводить круглый год в домашних условиях. Если вы решили воспользоваться этой возможностью, то желательно предварительно проконсультироваться с врачом, который поможет вам подобрать подходящую по минеральному составу воду и способ лечения.
Для лечения запоров наиболее эффективны магниевые и сульфатные минеральные воды с высокой степенью минерализации, так как они способны достигать толстой кишки. К ним относятся московская, Ессентуки № 17 и № 4.
Вода должна быть прохладной, но не очень холодной, поскольку при температуре чуть ниже комнатной она активнее стимулирует сокращения кишечника и его перистальтику. В начале лечебного курса воду пьют по 2 стакана 3-4 раза в день (утром натощак и в течение дня за час до еды). По достижении желаемого результата можно перейти на однократный прием (1 стакан перед завтраком). Если запор не проходит, можно попробовать баталинскую воду - по 1 стакану натощак. Больным, склонным к метеоризму, следует предварительно удалить из воды газ интенсивным помешиванием.
Большой популярностью у пациентов пользуются и такие способы лечения минеральными водами, как промывание кишечника и клизмы. Подобные процедуры не только позволяют очистить кишечник от каловых масс, но и устраняют застойные явления в кишечнике, удаляют из него токсические продукты обмена, в частности соли тяжелых металлов, холестерин и другие вредные вещества. Клизмы с минеральной водой улучшают рефлекторную деятельность организма. Так, они способствуют выработке условно-рефлекторного позыва на низ, который нарушен у большинства больных запорами.
Для клизм и промываний кишечника рекомендуется использовать слабоминерализованные или даже пресные воды с температурой 36-37°С. Предварительно делают очистительную клизму водой комнатной температуры, а спустя 30-40 мин - клизму или промывания минеральной водой сифонным методом. Процедуру проводят очень медленно и осторожно, не допуская появления болевых ощущений в кишечнике. Обычно полный курс лечения включает 5-6 клизм, которые ставят через день.
При запорах, сопровождающихся спастическими болями в кишечнике, можно применять ванны с минеральной водой - радоновые, хлоридно-натриевые, йодобромные и другие. Ванны оказывают успокаивающее действие на нервную систему, снимают спазмы и болевые ощущения в кишечнике, улучшают кровообращение печени и органов желудочно-кишечного тракта. Курс лечения состоит из 8-10 ванн продолжительностью 10-15 мин с температурой воды 36-37°С и обычно дополняет другие немедикаментозные методы лечения запоров.
Несмотря на эффективность применения минеральных вод при запорах, необходимо соблюдение диеты и использование других средств нормализации деятельности кишечника.
Грязелечение. Целебные свойства грязей известны человечеству не одно столетие. В медицине находят применение торфяные, сапропелевые, иловые и другие виды грязей. Благодаря высокому содержанию органических и минеральных веществ они обладают большой лечебной ценностью. Большое значение имеет и их способность долго удерживать тепло при нагревании и медленно отдавать его. Кроме того, грязи раздражают кожные хеморецепторы, с помощью которых кожа всасывает такие химические вещества, как сероводород, аммиаки и другие, что стимулирует обменные процессы и деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, органов пищеварения и желез внутренней секреции.
Грязелечение применяют на курортах, расположенных вблизи грязевых месторождений, а также в специальных грязелечебницах, физиотерапевтических отделениях больниц, поликлиник и медицинских центров, куда ее привозят. При проведении лечебной процедуры грязь накладывают на все тело (общие аппликации) или на отдельные участки (местные аппликации). Больного укладывают на кушетку и укутывают. По завершении процедуры грязь смывают под душем с температурой воды 36-37.
Поскольку грязелечение оказывает сильное терапевтическое воздействие на весь организм, его можно начинать только после детального обследования и консультации с лечащим врачом и соблюдая ряд правил.
При запорах ежедневно или через день назначают аппликации на область живота или сигмовидной кишки продолжительностью 15-20 мин. Для аппликаций используют иловую (с температурой 38-40°C), торфяную (40-44°C) или сапропелевую (38-40°C) грязь. Курс лечения состоит из 8-10 процедур. Предпочтительнее проводить грязелечение не натощак, а в середине дня, через 2-3 часа после еды. После процедуры нужно обязательно отдохнуть не менее 30-40 минут (в холодное время - больше) и избегать переохлаждения и физических нагрузок. Обычно по окончании курса лечения улучшается общее самочувствие, исчезают спастические боли в кишечнике, нормализуется его деятельность и появляется регулярный стул.
Следует предупредить, что грязелечение помогает не всем больным. При возникновении нежелательных эффектов процедуры следует прекратить.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры широко применяются в условиях санаторно-курортного оздоровления пациентов, хотя с той же эффективостью проводятся в стационаре или районной поликлинике. Наибольшее распространение при лечении запоров приобрели фарадизация живота, лечение гальваническими токами, ультрафиолетовое облучение, электрофорез, диатермия, парафиновые аппликации на живот, индуктотерапия, УВЧ. Назначают также электрофорез грязевых растворов на область живота, курс лечения при ежедневных процедурах обычно продолжается 10-12 дней.
Клизма. "Как хорошо, что дырочку для клизмы имеют все живые организмы!" - шутил поэт Н. Заболоцкий. Действительо, клизма - это не только лечебная процедура при запорах - необходимость в клизме возникает при многих заболеваниях. Очень часто клизма ставится при подготовке больного к обследованию, и не только перед колоно- и рентгеноскопией кишечника в гастроэнтерологическом стационаре, но и в лечебных учреждениях иного профиля. Например, как ни странно, многие сложные современные приемы диагностики болезней сердечно-сосуистой системы требуют предварительного очищения кишечника от газов и каловых масс. В большинстве случаев в план подготовки к различным операциям входят многократные клизмы. Они применяются, как правило, в течение одного-двух дней, после чего кишечник восстанавливает нормальную работу.
Однако подготовительные клизмы принципиально отличается от лечебных. Не стоит рассчитывать, что несколько процедур будут эффективны при хронических запорах и быстро избавят от застарелого заболевания. Необходимо спланировать лечение, правильно определить его длительность, количество клизм, и их характер, а сделать это квалифицированно может только врач. Для тех, у кого нет возможности проконсультироваться с врачом, мы приводим необходимые рекомендации по лечению с помощью клизмы. Они будут небесполезны и как дополнение к рекомендациям гастроэнтеролога.
По способу применения и механизму действия различают очистительные, сифонные, гипертонические и так называемые лечебные клизмы. Очистительные и сифонные клизмы обычно применяют в стационарах для фундаментальной очистки ишечника перед исследованием толстой кишки или перед операцией. Пригодны они и в экстремальных ситуациях, например, если требуется устранить запущенный "каловый завал". Для таких видов клизм используют большие объемы воды (около 1,5 л одновременно). Их действие основано на механическом отмывании и раздражении кишечника жидкостью с целью стимуляции сократительной функции кишки.
При хронических запорах применяют гипертонические и лечебные клизмы. Для гипертонической клизмы применяют подогретый до 37°С раствор хлористого натрия (поваренной соли): 20 г (2 д. ложки) на 1 стакан кипяченой воды. Хлористый натрий раздражает слизистую оболочку кишечника и вызывают его усиленную перистальтику. Обычно дефекация происходит через 10 минут. Лечебные клизмы - это условное название клизм с использованием каких-либо лекарственных препаратов. В зависимости от действия, вводимые с клизмой лекарства способствуют заживлению язв и эрозий слизистой оболочки толстой кишки и трещин анального отверстия, уменьшают спастические сокращения прямой и толстой кишки - то есть устраняют факторы, приводящие к развитию запоров. В качестве лекарств употребляют различные масла (масляные клизмы), соли (соляные клизмы), настои или отвары трав (травяные клизмы) и другие вещества. Какое именно лекарство необходимо, должен установить врач.
Для приготовления масляной клизмы подходит любое растительное масло или вазелин, которое, действуя как смазка в двигателе, обволакивает твердые массы кала и облегчает их продвижение в кишечнике и выведение наружу. Обычная доза составляет 100 мл (5 ст. ложек), детям достаточно 30-50 мл. Масло лучше подогреть до температуры тела (37-38°С) и вводить очень медленно. Под влиянием кишечной флоры оно частично расщепляется с образованием жирных кислот, которые оказывают определенное раздражающее действие на слизистую оболочку толстой кишки и стимулируют ее перистальтику. Процедуру лучше делать вечером, чтобы избежать позывов на стул в неподходящей обстановке.
В заключение несколько практических рекомендаций по использованию клизмы. Не берите большой объем воды - лишь необходимый для появления в стуле кала. Зачастую достаточно 1 стакана. Чтобы усилить раздражающее действие клизмы и ее эффективность, можно добавить сок половины лимона, или 6% яблочный уксус.
Ставить клизму следует очень осторожно, стараясь не повредить стенку прямой кишки. Наконечник или резиновую грушу перед употреблением необходимо прокипятить и смазать вазелином или растительным маслом. Больного с согнутыми в коленях и подтянутыми к животу ногами укладывают на левый бок. Под него подкладывают клеенку. Левой рукой раздвигают ягодицы, а правой спокойно, без чрезмерных усилий, осторожными винтовыми движениями до основания вводят наконечник в задний проход: первые 3-4 см продвигают по направлению к пупку (вверх и вперед), а затем, слегка повернув к спине, - параллельно копчику.
Несмотря на эффективность, для стимуляции кишечника клизму желательно использовать лишь как резервный вариант лечения, если не помогают диета и физические упражнения или в силу определенных причин их невозможно применить.

Лечебная физкультура

Под лечебной физкультурой при запорах подразумевают не только специальные физические упражнения, оказывающие стимулирующее действие на кишечник, но и восприятие двигательной активности как неотъемлемой составляющей образа жизни.
Для людей со склонностью к запорам ежедневные пешие прогулки, утренняя зарядка, бег трусцой или регулярные занятия спортом являются важным лечебным и профилактическим средством. При этом не имеет значения вид физической активности. Это может быть плавание, легкая атлетика, теннис, игровые виды спорта или доступная всем обычная оздоровительная гимнастика. При выборе необходимо учитывать возраст, привычки, семейные традиции, общее состояние здоровья и уровень физического развития. Гораздо важнее, чтобы занятия были регулярными и систематическими. Большинство специальных физических упражнений для больных запорами направлено на укрепление мышц живота как средство активизации деятельности кишечника и улучшения кровообращения органов брюшной полости. Ниже приводится примерный комплекс упражнений, которые мы рекомендуем выполнять каждое утро перед посещением туалета.
Длительность их выполнения и количество можно корректировать самостоятельно, исходя из самочувствия и физических возможностей.

Упражнение 1
Исходное положение - стоя у стены, ноги на ширине плеч, руки скрещены на затылке. На глубоком вдохе надувают и выпячивают живот, на выдохе живот максимально втягивают. Упражнение способствует формированию брюшного дыхания, тренирует диафрагму, стимулирует кровообращение и деятельность органов брюшной полости.
Упражнение 2
Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. После небольшого отклонения туловища назад делают наклон вперед примерно на 90°. Упражнение тренирует поясничные мышцы, активизирует деятельность поперечноободочной кишки.
Упражнение 3
Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч. После глубокого прогиба назад делают наклон вперед, стараясь достать кончиками пальцев пол. Упражнение развивает мышцы спины и брюшного пресса, улучшает кровообращение в органах живота.
Упражнение 4
Исходное положение - стоя, ноги расставлены немного шире плеч, руки на поясе. Делают попеременно пружинящие наклоны туловища в стороны.
Упражнение 5
Исходное положение - стоя, ноги чуть шире плеч, руки разведены в стороны. Выполняют вращательные движения туловищем поочередно в стороны.
Упражнение 6
Исходное положение - стоя, ноги широко расставлены, руки разведены в стороны. Выполняют наклоны вперед, пытаясь руками поочередно достать стопу противоположной ноги.

Упражнения 4,5,6 особенно полезны для стимуляции деятельности восходящего и нисходящего отделов кишечника, так как улучшают и его двигательную активность и кровообращение.

Упражнение 7
Исходное положение - сидя на краешке стула. На счет "раз" делают наклон вперед, пытаясь кончиками пальцев обеих рук достать ступни, на счет "два" принимают исходное положение, на счет "три" обхватывают руками согнутую в колене ногу и прижимают ее к животу. То же самое делают, прижав к животу другую ногу. Это упражнение оказывает своеобразное массирующее действие на кишечник, способствует отхождению газов.
Упражнение 8
Исходное положение - сидя на табурете, гимнастической скамейке или невысоком стуле боком к спинке. После наклона вперед, выпрямляя туловище и скрещивая руки на затылке, делают наклон назад. Людям со слабым брюшным прессом будет поначалу нелегко, поэтому можно держаться одной рукой за спинку стула и делать менее размашистые движения. Упражнение тренирует мышцы передней брюшной стенки и спины.
Упражнение 9
Исходное положение - лежа на спине. Попеременно поднимают прямые ноги вверх; достаточно тренированные люди могут поднимать обе ноги одновременно. Это упражнение хорошо развивает мышцы брюшного пресса и передней поверхности бедер, оказывает стимулирующее действие на кишечник.
Упражнение 10
Исходное положение - лежа на спине. Ногу, согнутую в Колене, или сразу обе ноги обхватывают руками и плотно прижимают к животу. Упражнение стимулирует деятельность кишечника, активизирует кровообращение в брюшной полости, способствует отхождению газов при метеоризме.
Упражнение 11
Исходное положение - лежа на спине с приподнятыми над Полом прямыми ногами. Ноги сначала разводят в стороны, затем сводят и перекрещивают (как ножницы). Упражнение развивает мышцы брюшного пресса и внутренней поверхности бедер, стимулирует кровоток в органах живота.
Упражнение 12
Исходное положение - как в упражнении 11. Выполняют круговые движения ногами, как при езде на велосипеде. Это упражнение тренирует мышцы бедер, брюшного пресса, стимулирует кровоток в брюшной полости.
Упражнение 13
Исходное положение - лежа на спине. Сгибают ногу в колене и пытаются достать коленом пола с противоположной стороны, не отрывая плечевого пояса от пола. Затем то же самое делают другой ногой. Упражнение укрепляет мышцы спины и поясницы, а также стимулирует работу кишечника.
Упражнение 14
Исходное положение - стоя на коленях с упором на ладони или локти, голова опущена. Приседают на ягодицы поочередно в стороны. Упражнение стимулирует работу кишечника, способствует отхождению газов при метеоризме.
Упражнение 15
Исходное положение - как в упражнении 14. Поочередно выпрямляют и вытягивают назад ноги, прогибаясь в спине. Упражнение развивает мышцы ягодиц и спины, способствует улучшению оттока крови от органов брюшной полости и малого таза.

Предложенный комплекс включает упражнения различной сложности. Не расстраивайтесь, если некоторые из них у вас получатся не сразу. Выберите упражнения, которые вам под силу и соответствуют вашей физической подготовке. Самое главное - регулярность и систематичность занятий. Если вы будете соблюдать их, то, безусловно, очень скоро почувствуете улучшение как работы кишечника, так и общего состоянии организма.

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
"Зеленая" аптека

Траволечение, или фитотерапию, широко применяют и врачи, и представители нетрадиционной медицины. Наверное, каждый время от времени использует лекарственные растения при домашнем лечении многих заболеваний. Современная фармация и производство лекарств "родились" из вполне научных, с точки зрения современной медицины, опытов врачей глубокой древности по лечению болезней лекарственными растениями.
Первые сведения о целебных свойствах растений сохранены в памятниках древнейших цивилизаций - индийской, китайской, греческой, латинской. На одном из папирусов, найденных знаменитым египтологом Георгом Эберсом ("Книга приготовления лекарств для всех частей тела"), запечатлено множество рецептов получения лекарств из растений.
Считается, что сведения о лекарственных растениях египтяне частично заимствовали у вавилонян и ассирийцев, так как некоторые травы в их "папирусных" рецептах обозначены вавилонскими названиями. Египтяне применяли различные мази, примочки, микстуры довольно сложного состава, используя для их приготовления душистые масла, бальзамы, смолы, настои и отвары. В то время уже были хорошо известны целебные свойства алоэ, подорожника, можжевельника и многих других растений. На датированных 660г. до н.э. глиняных табличках, из библиотеки ассирийского царя Ассурбанипала в Ниневии, описаны многие лекарственные растения, способы их приготовления и употребления.
Уникального развития достигла в древние времена китайская медицина, давшая начало таким до сих пор популярным во всем мире методам лечения, как иглотерапия, прижигания, точечный массаж, акупрессура, су-джок и другие.
Не последнее место в китайской медицине занимало лечение травами. Первая китайская книга о лечебных свойствах растений была написана еще в 2600г. до н.э., а известный в те времена китайский врач Ли Ши-чжень в труде "Основы фармакологии" подробным образом охарактеризовал более 1500 растительных лекарственных средств. Даже в наше время эта книга, переведенная на многие языки мира, используется многими врачами и фитотерапевтами.
Особое значение придавалось лекарственным растениям в древнеиндийской медицине. Некоторые индийские травы (чилибуха, раувольфия) давно вошли в традиционную фармакопею европейских стран и используются до сих пор. Одна из самых мудрых заповедей буддийской медицины гласит: "Если Посмотреть вокруг взглядом врача, ищущего лекарственные средства, то можно сказать, что мы живем в мире лекарств.., Ибо нет в мире вещества, которое не годилось бы в качестве лекарства". Нужно только найти эти вещества и уметь правильно их употребить.
Один из основателей арабской медицины Абу Али Ибн-Сина (Авиценна) в труде "Канон врачебной науки", который был настольной книгой многих поколений врачей Востока и Запада, описал более 900 лекарственных растений и способов их применения. Широко использовал лекарственные растения в своей лечебной Деятельности и основоположник научной медицины, великий древнегреческий врач Гиппократ, описавший более 200 лекарств растительного происхождения.

Первое сочинение, содержащее сведения о лекарственных растениях в форме энциклопедии, или лечебника, принадлежит перу древнеримского врача Авла Корнелия Цельса; в восьми томах он обобщил всю медицинскую литературу того времени от "Яджур-веды" древнеиндийского врача Сушрута, до произведений грека Асклепиада. В работе Цельса можно найти ботанические описания подорожника, мака, тмина, дегтя, винных ягод и способы их врачебного применения.
В более поздние времена, в начале нашей эры, появились так называемые травники - сборники описаний растений и рецептов их употребления в качестве лекарственных средств. Один из первых травников был составлен врачом римской армии Диоскоридом и содержал подробнейшие сведения более чем о 500 видах. К Vв. относится наиболее известный латинский травник, составленный Апулеем. Он был настолько популярен, что при изобретении книгопечатания стал одним из первых печатных изданий, благодаря чему и дошел до наших дней в оригинальном виде.
Археологические раскопки поселений свидетельствуют, что древние славяне широко применяли лекарственные растения, в том числе и ядовитые. В Древней Руси богатейший народный опыт врачевания нашел отражение в замечательном памятнике славянской письменности "Изборнике Великого князя Святослава Ярославича" (1073). В этой рукописи собраны описания растений, которые в то время использовались нашими предками для получения лекарств. Особенно славилось многочисленными целебными травами черноморское побережье (Скифия).
Еще Гиппократ писал о чудесных лекарствах из скифского корня (ревеня), понтийской абсинтии (полыни), ирного корня (аира). Позже, когда в России началась эра книгопечатания, появились печатные травники и лечебники. В основном это были переводы с итальянского, немецкого, польского языков. Среди них книга Фалимиржа "О травах и их действии", имеющая много общего с русскими рукописными травниками и лечебниками.

Издавна особая роль во врачевании на Руси принадлежала женщинам: только они имели право лечить людей и скот. Не отсюда ли такие удивительные качества русских женщин, как способность к состраданию, отзывчивость, доброта, милосердие? Наверное, потому хранители народных рецептов и целители в России в основном женщины - наши бабушки и прабабушки, вечно пекущиеся о здоровье близких.

Мы включили в книгу краткий исторический очерк развития фитотерапии, чтобы показать, что использование лекарственных растений имеет глубокие корни и неразрывно связано с многовековым опытом разных народов, прошло испытание временем и доказало свое право на жизнь и возможности эффективно лечить многие заболевания.

Описание лекарственных растений, применяемых для лечения запоров

Лекарственные препараты из растений могут оказывать послабляющее действие благодаря таким веществам, как антрогликозиды, слизи, пищевые волокна, витамины, микроэлементы и другие. Эти вещества воздействуют на различные звенья механизма развития запора, в частности усиливают сократительную активность кишечника, устраняют спазмы, увеличивают и разжижают каловые массы, уменьшают воспалительные изменения в слизистой оболочке толстой кишки.
Все средства растительного происхождения, применяемые при лечении запоров, можно подразделить на несколько групп согласно специфике. Лекарственные растения с выраженным слабительным действием применяются в тех случаях, когда нужно быстро вызвать стул; их нежелательно употреблять постоянно. Для поддержания нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта длительное время используются средства, обладающие умеренно выраженным слабительным эффектом. Они оказывают очень мягкое и пролонгированное действие. Особую группу представляют растительные ветрогонные препараты, которые устраняют вздутие живота и метеоризм, нередко сопровождающие хронические запоры.

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
Лекарственные растения с выраженным слабительным действием Лекарственные растения со слабо выраженным слабительным действием

Для лечения запоров широко используются растения с меньшим послабляющим эффектом, чем у описанных выше; тем не менее они положительно воздействуют на кишечник и пищеварительный тракт, особенно в сочетании с другими лекарственными растениями - в сборах.
Вот некоторые из них.

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
Ветрогонные средства

Запоры часто сопровождаются метеоризмом или вздутием живота. В связи с этим в большинство сборов для лечения запоров фитотерапевты рекомендуют включать средства, уменьшающие образование газов в кишечнике.

Правила и рецепты приготовления лекарственных форм из целебных растений

В естественном виде большинство лекарственных растений непригодны к использованию в лечебных целях. Поэтому с древнейших времен из них готовят горячие настои, отвары, настойки и вытяжки. Это можно сделать и в домашних условиях.

Настой (горячая вытяжка).
Для приготовления горячего настоя обычно 1-2 ст. ложки (10-20 г) измельченного высушенного сырья, помещенного в эмалированную (стеклянную) посуду, заливают 1 стаканом (200 мл) кипящей воды. Затем накрывают крышкой и дают остыть при комнатной температуре, после чего процеживают.
Пьют теплым или остывшим. Иногда для улучшения свойств настоя его помещают на 20-30 мин на водяную баню или кипятят 10 мин на слабом огне. Однако следует помнить, что при кипячении разрушаются некоторые компоненты, в частности витамины.

Отвар.
Как и настой, отвар представляет собой водяную вытяжку лечебных веществ из лекарственных растений. Для приготовления отвара 1 ст. ложку (10 г) сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом (200 мл) горячей или холодной воды и кипятят в закрытой эмалированной посуде на слабом огне в течение 10-30 мин. Затем в течение 10 мин охлаждают, процеживают, отжимают остаток и доливают кипяченой водой до первоначального объема.
Пьют в холодном виде. Отвары чаще всего готовят из корней, корневищ и коры. Для повышения качества отвара его можно выдержать 30-40 мин на водяной бане.

Настои (холодные вытяжки).
Настои получают путем длительного настаивания лекартвенных растений. Измельченное и хорошо высушенное заливают холодной кипяченой водой и выдерживают 4-2 ч в темном месте при комнатной температуре. Затем процеживают и употребляют только жидкую часть - вытяжку.

Настойка (тинктура).
Обычно настойки готовят в аптеках, но можно сделать это и в домашних условиях. Измельченное сырье помещают в стеклянную тару, заливают водкой или спиртом и, плотно закрыв, выдерживают в течение 10 дней в темном прохладном месте, периодически взбалтывая или перемешивая. Полученную настойку процеживают через фильтр (марлю, хлопчатобумажную кань или фильтровальную бумагу). Соотношение сырья и экстрагирующего раствора должно быть 1:5 или 1:10. Принимают в небольших дозах - 1-2 ст. ложки.

Слизь семян льна.
Одну часть цельных семян льна заливают 30 частями кипящей воды и взбалтывают в течение 15 минут. Затем процеживают и отжимают. Полученный слизистый раствор принимают в качестве слабительного средства.

Настой и отвар листа сенны.
10 г (1 ст. ложку) измельченного листа сенны заливают стаканом горячей воды и затем либо выдерживают 30 мин на водяной бане, либо кипятят 10 мин на слабом огне. Затем охлаждают при комнатной температуре, процеживают и доливают кипяченой водой до первоначального объема. Принимают в качестве слабительного средства. Хранят не более суток.

Отвар коры крушины ольховидной.
20 г измельченного сырья заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане в течение 30 минут, часто помешивая. Остывший отвар процеживают и принимают в качестве слабительного по полстакана на ночь.

Настойка ревеня горькая.
Сильно измельченные корни заливают 70% спиртом в соотношении 1:5. Настаивают в темном прохладном месте 10-12 дней, затем тщательно процеживают. Принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.

Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов
Гомеопатия

Гомеопатия - одно из самых своеобразных направлений в медицине. Если в традиционных, аллопатических школах медицины применяют лекарства, способные гасить болезненные проявления, то врачи-гомеопаты назначают препараты, которые при большой концентрации могут вызывать состояния и симптомы, аналогичные наблюдающимся при болезни, против которой они и направлены.
При выборе гомеопатического средства решающим является сходство симптомов болезни с признаками отравления данным лекарственны средством. Такой подход определяется латинской формуле "подобное лечится подобным", в отличие от традиционного "противоположное лечится противоположным", и известен очень давно.
На заре человеческой культуры Гиппократ первым сформулировал гомеопатический принцип лечения: "Одного и то же больного можно с успехом лечить многими лекарствами, у которых одни имеют сходство с болезнью, а другие противоположны ей".

Гомеопатические лекарства изготавливают в виде растворов и крупинок (маленьких шариков). В качестве растворителя применяется спирт или дистиллированная вода; для получения крупинок лекарственное вещество предварительно растирают с добавлением молочного сахара. Так как гомеопатические средства употребляют в микроконцентрациях, их разводят по десятичной или сотенной шкале.
Задача врача-гомеопата - определить оптимальную концентрацию лекарственного вещества. Конечно, многое зависит от опытности, но следует всегда руководствоваться общей установкой: в острых случаях лучше действуют низкие концентрации лекарства и частые приемы, в хронических - высокие концентрации при редких приемах. На один прием обычно назначают 6-8 крупинок гомеопатического средства.

Перечислим гомеопатические средства, применяемые при запорах: это бриония, алюмина, опиум, гидрастис, графит, ликоподий, нукс вомика, плюмбум, подофиллум, сульфур, туя, коллинзония, магнезия муриатика, платина, сепия, силицея и некоторые другие.
Большое количество лекарственных препаратов, используемых для лечения запоров, не случайно и объясняется многообразием причин возникновения этого заболевания. Таким образом, лечение запоров в гомеопатии - как, впрочем, и в традиционной медицине - носит индивидуальный характер и зависит от природы нарушения стула, психологического статуса пациента и некоторых других факторов.

Точечный массаж - акупрессура

Еще один безопасный и весьма эффективный метод лечения запоров, которым вы можете воспользоваться самостоятельно, не прибегая к помощи врача, - массаж биологически активных точек.
Точечный массаж основан на том же принципе, что и иглоукалывание (чжень) или прижигание (цзю), но производится без повреждения кожи.
Всего у человека описано более 700 жизненных точек, но чаще всего используется около 150. Надавливая пальцем определенные точки, можно избирательно и целенаправленно воздействовать на функции различных органов и систем организма, регулировать обменные и восстановительные процессы. Для этого необходимо овладеть техникой точечного массажа, что при внимательности, настойчивости и регулярной тренировке можно сделать достаточно быстро.

Общие правила проведения точечного массажа
Перед проведением массажа займите удобное положение, расслабьтесь, отвлекитесь от всего постороннего, в особенности от беспокоящего и неприятного, и сосредоточьтесь только на массаже. Начните с интенсивного растирания кистей рук - это согреет их и усилит кровообращение. Затем осторожно нащупайте искомую точку кончиком пальца (обычно массаж производится подушечкой большого или среднего пальца). Аккуратно надавите на нее перпендикулярно поверхности кожи. Надавливание не должно быть грубым и резким и, разумеется не должно оставлять синяков. Если вы нашли точку правильно, то у вас возникнет ощущение боли или ломоты.

Возможны следующие движения пальца: касание (легкое не прерывное поглаживание); легкое надавливание - под тяжестью пальца или кисти; глубокое надавливание - с образованием на коже заметного углубления.
Движения могут быть вращательными (по часовой стрелке в горизонтальной плоскости) или вибрирующими. В любом случае они должны быть непрерывными.

На практике чаще всего используются два вида точечного массажа: успокаивающий и тонизирующий.
Успокаивающи массаж - постоянное воздействие медленными плавными движениями с постепенным нарастанием давления на точку и задержкой пальца в углублении.
Этот прием повторяют 3-4 раз, не отрывая пальца и возвращаясь каждый раз в исходное положение. Продолжительность процедуры 3-5 мин.
Тонизирующий массаж - кратковременное сильное надавливание и резкое удаление пальца от точки. Такой массаж выполняется в течение 0,5-1 мин.
Рекомендуется проводить 2-3 сеанса в день в течение двух недель. Через некоторое время курс можно повторить.
При атонических запорах вследствие пониженного тонуса кишечника применяют тонизирующий массаж, прием глубокого надавливания с вибрацией в течение 0,5-1 мин, а при спастических запорах, сопровождающихся спазмами кишечника и болями в животе, - успокаивающий, с легкими надавливаниями медленными вращательными движениями в течение 3-5 мин.

Проведение точечного массажа не исключает применения других методов лечения, но от слабительных средств в этот период желательно отказаться.

Народные рецепты

В борьбе с болезнями народ всегда использовал средства, подаренные природой. Рецепты народной медицины передавались из уст в уста, от старых молодым.
Последнее время наконец-то появилась возможность объединить опыт народного врачевания и достижения официальной медицины. Такой "дуэт" уже не вызывает удивления или отторжения ни у врачей, ни у пациентов. Главными достоинствами средств народной медицины являются их высокая эффективность и доступность. Кроме того, в большинстве рецептов народной медицины используются совершенно безвредные природные ингредиенты, такие как продукты пчеловодства, лекарственные травы и другие.

Предлагаем несколько рецептов народной медицины, уже не одну сотню лет применяющихся при лечении запоров и с честью выдержавших самый трудный экзамен - испытание временем. Любое лекарство можно приготовить самостоятельно.

На этой странице представлен материал с сайта www.zapori.info

Информация о продукции и технологиях компаний CORAL CLUB Int. и ROYAL BODYCARE (RBC)
частично (работа по наполнению контента еще впереди!) представлена на нижеперечисленных страницах моего сайта:


Оля Мосина - консультант Кораллового клуба в Новосибирске

По вопросам АМСАТ®-обследования
и применения продукции Кораллового клуба обращайтесь к Оле Мосиной:
тел. 8-913-488-9271 (МТС); 8-951-160-7424 (ТELE2)
(c 6-00 до 18-00 по московскому времени),
пишите mosina10@mail.ru
связывайтесь по SKYPE mosina47

Скачайте видео-файл "Преимущества продукции компании Coral Club"
(формат *.pps - программа MS PowerPoint, 48.5 МБ) и Вы узнаете много нового и ранее неизвестного о том, как можно стать здоровым - без лекарств и посещения поликлиники!

 
Врач-валеолог, специалист АМСАТ-диагностики Александр Рылов

Пишите и звоните: Новосибирск, тел.: 8-960-782-1069 (БИЛАЙН), доктор Александр Дмитриевич Рылов



Врач-валеолог, терапевт, микронутриентолог
Александр Дмитриевич Рылов (Новосибирск) не консультирует
АНОНИМОВ и ИНКОГНИТО.

При обращении ко мне как к врачу-консультанту (по телефону, e-mail, SKYPE, VIBER, WhatsApp и иным технологиям связи), УКАЗЫВАЙТЕ СВОИ ПОЛНЫЕ И РЕАЛЬНЫЕ КОНТАКТНЫЕ СВЕДЕНИЯ: фамилию, имя, отчество; возраст в датах рождения; полный адрес с индексом, все контактные телефоны, SKYPE, VIBER, WhatsApp.

Убедительная просьба ко всем пользователям почтовых порталов
@mail.ru, @inbox.ru, @list.ru, @bk.ru: НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСЫ, в связи с блокировкой антиспамовыми программами этих серверов, отправленных мною массивных индивидуальных подробных консультаций



Оптимальный и юридически достоверный вариант - предоставление Вами по e-mail: 2919412@ngs.ru, помимо всех реальных контактных сведений, максимума клинической информации (история возникновения и развития заболеваний, проводимое ранее и сейчас любое лечение, особенности климата и профессии, предрасположенность по наследству к онкологическим патологиям и иным заболеваниям).

Врач-терапевт, микронутриентолог и валеолог Александр Рылов, разработает для Вас индивидуальную "СХЕМУ безлекарственной терапии, эндоэкологической санации (очищения организма), иммунокоррекции и реабилитация" и "Схему субтилитерапии пробиотиками ВЕТОМ и ацидофилотерапии пробиотиком НАРИНЭ Радужный®", которые позволят Вам самостоятельно восстанавливать здоровье и эффективно корректировать, многие хронические и сложные заболевания (см. на этой странице).

Все препараты и компоненты, входящие в "СХЕМУ терапии...", рассчитанную как минимум на первые 3 месяца, высылаются в полном объеме международной курьерской почтой EMS, вместе с подробнейшей распечаткой схемы применения и со всеми документами по каждому препарату.

Консультации в процессе терапии и реабилитации (независимо от местонахождения пациента) постоянные, как по телефону, так и по e-mail.



Звоните (+4 часа с московским временем):
стационарный телефон +7 383 278-12-64 (Новосибирск, РФ), мобильный +7 960 782-10-69 BEELINE,
врач регуляторной медицины, оператор компьютерной исследовательской системы функциональной регуляторной диагностики АМСАТ®-КОВЕРТ®, микронутриентолог, валеолог и терапевт Рылов Александр Дмитриевич.

Скайпите (видео-аудио связь) и пишите:

 
Александр Дмитриевич РЫЛОВ
 

ВНИМАНИЕ!

Все статьи и иной информационный материал, на страницах этого сайта, защищены ГРАЖДАНСКИМ КОДЕКСОМ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (Раздел VII. ПРАВА НА РЕЗУЛЬТАТЫ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И СРЕДСТВА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ).
При использовании и перепечатке любых материалов сайта (в том числе с привлеченно-сторонних), активная ссылка на источник обязательна (кликабельная и не шифрованная).
Данный сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.




Участник проекта КТО ЕСТЬ КТО в России - врач-валеолог Александр Рылов проект КТО ЕСТЬ КТО без границ и расстояний Рейтинг. Рылов Александр Дмитриевич. врач регуляторной медицины, валеолог-микронутриентолог, терапевт med-catalog.com Яндекс цитирования Союз образовательных сайтов регуляторная медицина, валеология, микронутриентология, врач-Александр Рылов WOlist.ru - каталог сайтов Рунета Search4all.org - каталог сайтов top.medlinks.ru Топ 100 медицинских сайтов Всё для всех -- Медицина

free counters
© 2005-2015 REPSAK (вы можете заказать себе аналогичный или иной сайт, связавшись с REPSAK).